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很多人半信半疑,畢竟直覺上意志堅強的人比較能「忍著不吃」。但我以幫人減脂第一手經驗告訴你...

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很多人半信半疑,畢竟直覺上意志堅強的人比較能「忍著不吃」。但我以幫人減脂第一手經驗告訴你:這是真的。抗壓性「太高」的人,彈性低,非必要的卡關的機率也比別人高。

善待自己,是非常重要的功課😊


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